ADHD wordt vaak nog steeds gezien als iets onverklaarbaars en erfelijks. Gabor Maté, een bekend arts en auteur, zegt echter dat ADHD niet...

In ons leven krijgen we vaker met emotionele manipulatie te maken dan je denkt. Vaak leren we het al wanneer we nog kind zijn. Je hebt...

Angsten kunnen aardig in de weg staan van onze dromen en het leven dat we graag leiden. Hoe kunnen we dan toch leren angst los te laten?

Bij het woord trauma denken we vaak aan iets enorm heftigs dat gebeurt is, echter is dit meestal niet het geval. In deze blog leg ik je...

Angst is een normale reactie van de mens om zichzelf te beschermen tegen gevaar. Tegenwoordig komt het steeds vaker voor dat we angst al erv

Iedereen voelt zich weleens eenzaam of heeft het gevoel nergens thuis te horen. Zelfs als we met anderen zijn, kunnen we ons nog steeds zo a