Je hebt je ingeschreven voor je eerste Yogales, yeahhh! Maar bedenkt dan dat je nog helemaal geen spullen hebt, wat nu?! Hoe bereid je je...

We horen er steeds vaker wat over, maar het blijft toch altijd vaag. Chakra's komen naar voren in yoga en soms tijdens meditaties. Maar...

We leven in een maatschappij waarin er van ons verwacht wordt dat we superhelden zijn. Hoe voorkomen we dan toch die burn-out? Lees het hier

Sta je er weleens bij stil of je echt datgene doet wat je belangrijk vindt? Bewustwording is waar de mooiste versie van jezelf om draait.