Journalling kun je voor van alles gebruiken, doelen, orde in de chaos te creëren, om stress te verminderen, maar ook gewoon even op ...

We kennen het allemaal wel het eind van het jaar nadert en we bedenken ons dat we niet volledig trots zijn op hoe we alles aangepakt...

Spiritueel ontwaken wat houdt dat in? Iedereen heeft weer zijn eigen definitie van spiritueel ontwaken. Spiritueel ontwaken zal als...

Vanaf kinds af aan worden we al geconditioneerd met beperkende overtuigingen. Nu we ouder zijn zitten die in de weg, hoe komen we er vanaf?

We willen allemaal gezond zijn, lekker in ons vel zitten en gelukkig zijn. Helaas gaat dat niet zo makkelijk, maar waarom eigenlijk?...

Het is niet makkelijk om ‘nee’ te zeggen. Er ligt vaak een groot schuldgevoel onder het woord nee, maar waarom en leer je het wel te zeggen?