CourseUp
Are you not into reading or do you prefer good support? Then these courses are very suitable for you! The courses are divided into different categories so that it is easier to find what suits you. The courses will help you up on your journey!
Yoga courses
Toegang tot het onbeperkte Online Yogaplatform
Maandlidmaatschap - Practice Happy with Yoga
Wat is Practice van Happy with Yoga? Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit. Je kunt hierdoor overal, altijd en onbeperkt je practice doen!
We noemen het voor het gemak even ‘De Netflix van de Yoga’.
Kwartaallidmaatschap - Practice Happy with Yoga
Wanneer je wat langer wilt genieten van de yogalessen, maar nog niet vast wilt zitten aan een jaarabonnement is dit abonnement ideaal!
Practice van Happy with Yoga is een online Yoga platform met honderden Yogalessen en cursussen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit.
Jaarlidmaatschap - Practice Happy with Yoga
Als je geen genoeg kan krijgen van Yoga is dit het perfecte abonnement voor jou! Je kan het namelijk overal uitvoeren waar je maar wilt, wanneer je maar wilt door het enorme online Yoga platform. :)
Aangezien je voor een jaar een abonnement hebt, kan het Yoga plezier maar niet ophouden!
​
Minicursussen om jouw Persoonlijke Reis te starten
Yoga Stap voor Stap - Happy with Yoga
Deze online Yogacursus voor beginners bevat 9 lessen. Jij als beginnende Yogi leert in deze stap voor stap cursus alle basishoudingen van de Yoga aan. Dit gaat geheel op jouw tempo, je kunt dit lekker thuis uitvoeren en wanneer je wilt.
De cursus bevat bonusvideo's over de ademhaling, losse Yogaseries en een E-book met uitleg en plaatjes van de belangrijkste houdingen. Starten maar!
​
Cursus YOGA NIDRA - Happy with Yoga
Er wordt bij Yoga Nidra toegewerkt naar fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Een uur Yoga Nidra kan zelfs voelen als 4 uur slaap!
Spanningen worden losgelaten en je lichaam kan zich op verschillende vlakken compleet ontspannen. Yoga Nidra zorgt voor een optimale balans van geest en lichaam. Je haalt jezelf uit bestaande hokjes en programmeringen!
Als je heel enthousiast bent geworden kun je ook een MASTERCLASS Yoga Nidra volgen van Happy With Yoga!
​
Mindfulness voor het Dagelijkse leven - HWY
Je leert bij Mindfulness omgaan met negatieve gedachten en stressvolle situaties. Dit is een 8-weekse Mindfulness cursus inclusief audiobestanden, video's en dagelijkse e-mails. Deze cursus is een dagelijks stappenplan voor mensen die aan de slag willen met Mindfulness en meer rust willen ervaren en minder stress.
​
Mindfulness zal je laten genieten van de kleine dingen in het leven en zal jouw innerlijke spark terugbrengen.
Bewustzijn
Ontwaak en vind jouw zelfvertrouwen terug
Blijvend Zelfvertrouwen - Online - Newstart.nl
Vind je het ook moeilijk om grenzen aan te geven en zelfverzekerd te zijn? En hoor je vaak een stem in je hoofd die kritiek levert op wat je doet? Dan is deze cursus uitstekend voor jou! Je leert hier zelfvertrouwen op te bouwen en met meer liefde naar jezelf te kijken. Zou het niet geweldig zijn, een leven waarin we niet onze eigen sterkste vijand zijn?
Met deze cursus zal je dit kunnen leren en bereiken.
Deze cursus bestaat uit 13 online lessen met talloze praktische inzichten en een 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
​
Het Zelfvertrouwen Handboek van de Groei Psycholoog is hiernaast ook een goede aanrader, net als de cursus Versterk je Zelfvertrouwen en ga weer steviger in je schoenen staan.
Leven met stress - Blijf burn-out de baas!
In dit programma 'Leven met stress: blijf burn-out de baas' wordt jij stap voor stap meegenomen in de nieuwste inzichten en oefeningen om beter met (chronische) stress om te gaan.
Uniek aan dit programma is dat het ontwikkeld is door psychologen die nog dagelijks in de praktijk werken met patiënten met psychische klachten. Het is vanuit ervaring en kennis gemaakt. De cursus staat vol met video's oefeningen en informatie met praktische handvatten. Daarnaast word je toegevoegd aan de community. Hier kan je gelijkgestemden ontmoeten, vragen stellen, antwoorden vinden en tips uitwisselen. De makers van het programma geven ook inhoudelijke reacties!
​
Yoga Nidra: Reis door de chakra's - Happy with Yoga
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk.
​
In deze cursus ga je op reis door de zeven chakra's met de bijzondere en effectieve Yoga Nidra technieken. Je zal een diepe ontspanning zoals nooit te voren ervaren, en werken aan diepgewortelde overtuigingen en programmeringen in jezelf.
​
​
​
​
Gezondheid
Receptenbundels om af te vallen en gezonder te leven
Specifiek: 100 Dagen Starterskookboek:
Suiker-, Tarwe- en lactosevrij koken
Dit is een 100 Dagen e-kookboek: Suiker-, tarwe- en lactosevrij koken. Dit kookboek is een complete kickstart voor al wie suiker-, tarwe- en lactose vrij wil gaan eten.
Alle recepten, tips en producten die aan bod komen in dit kookboek zijn vrij van deze drie genoemde allergenen en bovendien ook nog eens vrij van enige suikervervanger. Naast de recepten krijg je ook printklare boodschappenlijstjes, en links naar de producten zodat je weet hoe deze eruitzien én waar je ze kan kopen. Je zult uiteindelijk meer energie krijgen om leuke dingen te doen en dit zonder dure superfoods!
​
​
Afslank Receptenbijbel
Is het niet frusterend? Iedere keer dat je begint met een dieet of afslankmethode je eerst even afvalt en daarna weer aankomt… iets wat we ook wel het jojo-effect noemen. Of nog erger, je valt helemaal niet af!
​
In deze afslankbijbel staan meer dan 140 heerlijke Recepten Voor Snelle Vetverbranding met blijvend resultaat! Vandaag wordt de dag dat je deze waardeloze diëten voorgoed achter je laat en al je overtollig (buik)vet gaat verslaan.
​
​
​
​
De Koolhydraatarme Chef Programma
Met dit koolhydraatarme programma ben jij in no time weer back in shape. Geniet van smaakvolle recepten zonder schuldgevoel. Het is een eenvoudig en lekker kookboek gebaseerd op 350+ recepten en tips en aanvullingen van een gewichtsconsulent en hormoondeskundige. Je krijgt Receptenboek 1: De Koolhydraatarme Chef, Receptenboek 2: De Paleo Chef, Receptenboek 3: De Tussendoortjes Chef, Receptenboek 4: De Vega Chef en Receptenboek 5: KHA Vega weekmenu.
Ook aan te bevelen is de Koolhydraatarme Ovenschotel Bijbel met overheerlijke recepten.
Spiritualiteit
Vind de connectie met jezelf en het hogere terug!
Reiki 1 + Reiki 2
Reiki is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze, welke jouw lichaam extra energie geeft, waardoor jij minder stress, pijn of blokkades ervaart.
De eerste reiki graad is een cursus vol energie waarmee je leert hoe je reiki via handoplegging kunt gebruiken voor jezelf en anderen.
Je kunt ook de tweede graad reiki volgen, waarin je verder groeit met reiki door het werken met de symbolen. Daarmee kun je reiki ook op afstand geven, en de helende energie bewust en krachtig op blokkades toepassen.
Kundalini Reiki 1, 2 en 3
Kundalini Reiki is een aanvulling op het traditionele reiki-systeem met meer mogelijkheden en toepassingen voor je eigen spirituele ontwikkeling en die van anderen.
Kundalini Reiki laat je spirituele energie ontwaken in jouw tempo. Het combineert Reiki (het werken met de universele levenskracht die een helende, versterkende en transformerende kracht heeft) met inzichten en oefeningen uit oosterse tradities zoals yoga en de chakra's. De energie-kanalen in jou worden nog meer geopend en de intensiteit van je Reiki behandelingen en meditaties nemen toe. Kundalini Reiki brengt je chakra's in balans.
Er is ook een keus om alleen voor Kundalini Reiki 1 en 2 te gaan als je je vooral op de basis wilt focussen.
Tarot cursus
Leer alles over Tarot, de betekenis van de Grote en Kleine Arcana. Het is een online cursus en je kunt direct beginnen.
Tarot kan helpen bij bijvoorbeeld problemen waar je tegenaan loopt of vragen waarin je vastloopt. De kaarten bieden vaak een perspectief waar jij nog niet aan had gedacht.
​
Met deze cursus Tarot leer je alle kaarten kennen doormiddel van online video’s. Hiernaast ontvang je het E-Book waarin alle kaarten beschreven staan. Kom weer in contact met je intuïtie en het paranormale!
​
​
' To be able to provide our website with valuable content that contributes to your transformation, we need some small earnings. That is why we earn a small amount from qualifying purchases as an Amazon Associate. However, you pay the same amount as if you visited these websites directly and made a purchase or booked something there. We only link to parties that we use ourselves and that we support 100%!'